Denk goed - voel je beter Bekijk groter

Denk goed - voel je beter

Werkboek cognitieve gedragstherapie voor adolescenten en jongvolwassenen

9789057125331

Verkrijgbaar

Materiaal voor het gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT) bij adolescenten en jongvolwassenen zodat ze betere cognitieve-, emotionele- en gedragsvaardigheden ontwikkelen. Een must voor professionals.

Meer details

39,95 € incl. btw

Datasheet

Uitgeverij Nieuwezijds
Jaar van uitgave 2020
Bindwijze paperback
Aantal pagina's 252p.

Meer informatie

Denk goed – voel je beter biedt een verzameling materialen voor het gebruik van de strategieën van cognitieve gedragstherapie (CGT) bij adolescenten en jongvolwassenen. Het is een vervolg, in leeftijdscategorie, op het succesvolle werkboek Denk goed – voel je goed.

Dit werkboek is gebaseerd op ideeën uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), inclusief derde generatiebenaderingen zoals mindfulness, compassiegerichte therapie en Acceptatie en Commitment Therapie. De praktische oefeningen en werkbladen zijn bedoeld om adolescenten te helpen betere cognitieve, emotionele en gedragsvaardigheden te ontwikkelen. Verschillende toepassingen komen aan bod, waaronder:

  • zelfwaardering vergroten
  • vriendelijk zijn voor jezelf
  • mindfulness oefenen
  • gevoelens beheersen
  • denkfouten herkennen
  • problemen oplossen
  • angsten verminderen
  • voor jezelf zorgen


Denk goed – voel je beter is een must voor professionals in onderwijs, psychische gezondheidszorg, jeugdzorg, verpleging, opvoedkunde en andere terreinen van begeleiding en behandeling van adolescenten en jongvolwassenen.

Gerelateerde titels

Auteurs

Paul Stallard

Paul Stallard is hoogleraar jeugd- en gezinspsychiatrie aan de University of Bath en hoofd psychische gezondheidszorg van kinderen en jongeren bij Oxford Health (NHS Foundation Trust).