Dit werkboek is onderdeel van Take Action, een behandelprogramma op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het behandelprogramma is ontwikkeld om (jong) volwassenen te begeleiden, die vast zijn komen te zitten in een van de vele levensgebieden (financiën, werk, relatie/gezin, gezondheid etc.) en daarin niet uit de worsteling met zichzelf kunnen komen. Gebruikers van dit werkboek krijgen inzicht in wat er achter deze worsteling schuilgaat. Er worden praktische handvatten aangereikt om vaste patronen waar men door de levensloop in terecht is gekomen bewust te worden. Ineffectieve gedragsstrategieën worden blootgelegd en effectieve gedragsstrategieën worden aangeleerd. De 6 fasen van het behandelprogramma worden chronologisch doorlopen o.a. doormiddel van ervaringsgerichte huiswerkopdrachten zoals het meebrengen van persoonlijke foto’s en brieven, registratieopdrachten, reflectieverslagen en imaginatie-oefeningen. Take Action bestaat uit een behandelprogramma geschreven voor de zorgverlener en een werkboek voor de cliënt. Het uiteindelijke doel van het behandelprogramma is tot een fundamentele verandering te komen die blijvend is. Niet slechts symptomen bestrijden, maar een daadwerkelijke verandering in de kern bewerkstelligen waardoor toekomstige situaties anders aangepakt worden.
Slogan/Promotie
Take Action bestaat uit een behandelprogramma geschreven voor de zorgverlener en een werkboek voor de cliënt. Het uiteindelijke doel van het behandelprogramma is tot een fundamentele verandering te komen die blijvend is. Niet slechts symptomen bestrijden, maar een daadwerkelijke verandering in de kern bewerkstelligen waardoor toekomstige situaties anders aangepakt worden.
Biografie
Marte Roemer is GZ-psycholoog en directeur van De Zorgkliniek en ACT together. Zij wil anderen helpen in beweging te komen, om zelf de regie over hun leven te nemen.
Inhoudsopgave
Wat is Take Action? 4 Intake 6 Huiswerk in deze fase 6 Take Action – vijf basisprincipes 7 Take Up 12 Huiswerk in deze fase 12 Beter leren voelen 13 Bijlage 1 Registratieformulier 1 15 Take In 16 Huiswerk in deze fase 16 Achilleshiel 17 Zelfbeeld 18 Gedragsstrategieën 20 Bijlage 1 Reflectieverslag Take In – achilleshiel 22 Bijlage 2 Registratieformulier 2 23 Bijlage 3 Pijncirkel 24 Take Over 25 Huiswerk in deze fase 25 Het verdragen van onrust 26 Waarden versus normen 27 Bijlage 1 Reflectieverslag Take Over – waarden 29 Bijlage 2 Registratieformulier 3 30 Take Action 31 Huiswerk in deze fase 31 Regie nemen 32 In- en uitoefenen van gevoelens en gedrag 34 Bijlage 1 Registratieformulier 4 35 Take Care 36 Huiswerk in deze fase 36 Terugvalpreventie 37 Afscheid nemen 39 Bijlage 1 Voorbeeld van een ingevuld terugvalpreventieschema 40 Bijlage 2 Terugvalpreventieschema 41
