zelfhulp Er zijn 21 producten

per pagina
Toont 11 - 15 van de 21 items
  • De kunst om afgevallen te blijven
    Steenhuis, Overtoom

    Een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Wetenschappelijk onderbouwd, maar toegankelijk geschreven. Voor wie zelf aan de slag wil, maar ook voor wie anderen bij het afvallen begeleidt.

    23,00 €
  • Nekpijn, hoofdpijn, rugpijn, whiplash, vermoeidheid, duizeligheid, spierreuma, hyperventilatie
    van Geloven

    Over SOLK, Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten en een echte uitweg ervoor, de psychosomatische therapie.

    17,00 €
  • Over de samenhang tussen lichamelijke en psychische aspecten van stress
    van der Feltz-Cornelis

    Dit boek legt op een toegankelijk manier uit welke processen er bij stress optreden in lichaam en psyche en wat je tegen ongezonde stress kunt doen. Voor mensen die last hebben van stress en voor professionals die deze mensen begeleiden of behandelen.

    22,95 €
  • Hoe aandacht en compassie je kunnen bevrijden van angst en paniek
    Brantley

    Dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder angst, stress, piekeren, fobieën of paniek. Het biedt oefeningen voor meditatie, acceptatie, stressvermindering en ontspanning gebaseerd op mindfulness.

    20,00 €
  • ... zoals je eigenlijk zou willen
    Jansen

    Praktisch boek voor jong en oud op basis van de beproefde ACT-methode en met mindfulnessoefeningen.

    17,95 €
Toont 11 - 15 van de 21 items

Activiteiten

Momenteel geen aankomende activiteiten