zelfhulp Er zijn 14 producten

per pagina
Toont 6 - 10 van de 14 items
  • Nekpijn, hoofdpijn, rugpijn, whiplash, vermoeidheid, duizeligheid, spierreuma, hyperventilatie
    van Geloven

    Over SOLK, Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten en een echte uitweg ervoor, de psychosomatische therapie.

    17,00 €
  • Over de samenhang tussen lichamelijke en psychische aspecten van stress
    van der Feltz-Cornelis

    Dit boek legt op een toegankelijk manier uit welke processen er bij stress optreden in lichaam en psyche en wat je tegen ongezonde stress kunt doen. Voor mensen die last hebben van stress en voor professionals die deze mensen begeleiden of behandelen.

    22,95 €
  • Hoe aandacht en compassie je kunnen bevrijden van angst en paniek
    Brantley

    Dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder angst, stress, piekeren, fobieën of paniek. Het biedt oefeningen voor meditatie, acceptatie, stressvermindering en ontspanning gebaseerd op mindfulness.

    19,99 €
  • Geef een positieve wending aan je gedachten
    Gaanderse

    The Work van Byron Katie uitgelegd in toegankelijke psychologie. Verlicht zijn, mindfulness, gedachten, onze hersenen: ontdek hoe het werkt. Voor iedereen die wil leren stress en negatieve gedachten te relativeren

    24,00 €
  • Het huidige moment én je leven herwinnen
    Kabat-Zinn

    Een klassieker over de essentie van mindfulnessmeditatie. Met vijf cruciale meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde achtweekse mindfulnessprogramma.

    19,99 €
Toont 6 - 10 van de 14 items