Blijf fit en gezond in uw kot

blijf fit en gezond in uw kot Er zijn 18 producten

Toont 1 - 18 van de 18 items
  • Over de rol van ons afweersysteem bij de bestrijding van ziekten
    Davis

    Over de wetenschappelijke zoektocht naar de werking van het immuunsysteem – en de invloed erop van stress, slaap, leeftijd en gemoedstoestand.

    22,95 €
  • Avontuurlijke kinderyogaverhalen
    Bos, van de Erve (ill.)

    Vier avontuurlijke voorleesverhalen met bijpassende kinderyoga-oefeningen. Met duidelijke tekeningen. Vanaf 2 jaar. Leuk voor thuis en in de (kleuter)klas.

    14,95 €
  • 8 sleutels om je leven te herwinnen
    Rothschild

    Dit boek geeft zelfhulp-lezers, therapiecliënten en therapeuten de vaardigheden om acht sleutels tot een geslaagd traumaherstel, te begrijpen en toe te passen. Met aanwijzingen, praktijkvoorbeelden en oefeningen.

    27,00 €
  • 2-daags programma en 66 oefeningen voor een rustiger en gezonder leven
    Loman, Bouman

    Een uitgekiend tweedaags programma om de stresshormonen tot rust te brengen. Plus 66 kaarten met activiteiten die tot een echte gedragsverandering leiden. Op naar een gezonder en rustiger leven.

    19,95 €
  • Hoe je snel afvallen en periodiek vasten kunt combineren om langdurig gezond te blijven
    Mosley

    Een spannend nieuw vastenprogramma op basis van een goed vol te houden dieet van 800 calorieën per dag.

    18,95 €
  • 150 heerlijke recepten om je darmen te herstellen en je gezondheid en welzijn een oppepper te geven
    Bailey, Skipper

    Heerlijke en gezonde recepten bij de internationale bestseller Het slimmedarmendieet van Dr. Michael Mosley. Alles wat je nodig hebt om je darmen optimaal gezond te houden en de manier waarop je eet voorgoed te veranderen.

    21,95 €
  • Oefeningen voor rust, aandacht en concentratie van kinderen
    Hoogerwerf

    Spiritizers, oefeningen in mindfulness, uit de methode Kleur op school, een methode levensbeschouwing. Voor speelsheid, bezinning en verbondenheid in de klas.

    17,50 €
  • Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining
    Faas

    Een boek voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining. Een boek om mee aan de slag te gaan.

    16,50 €
  • Hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
    Mosley

    Een onthullende reis door je darmen. Over darmflora en de invloed ervan op stemming, gewicht en immuunsysteem. Met recepten, checklists en tips om je darmen gezonder te maken.Meteen in de TopTien van boek.be

    19,99 €
  • Verander je manier van denken om je doelen te behalen
    Dweck

    Niet alleen onze vaardigheden en talenten zorgen voor succes, maar ook onze statische of op groei gerichte mindset.

    26,00 €
  • Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering
    Steenhuis, Overtoom

    Dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl. Met aandacht voor kwetsbare groepen.

    29,00 €
  • Val snel af en herprogrammeer je lichaam
    Mosley

    Dr. Michael Mosley gaat in zijn nieuwe internationale bestseller de strijd aan met een van de grootste stille epidemieën van onze tijd: een verhoogde bloedsuikerspiegel. Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten.

    18,95 €
  • Een geschiedenis van onze voeding
    Henderickx

    Het verhaal van onze voeding door de eeuwen heen.

    19,90 €
  • De basis van mindful leven
    Penman

    Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

    14,95 €
  • spiritualiteit zonder religie
    Harris

    Deels een persoonlijk relaas, deels een zoektocht naar de wetenschappelijke fundamenten van spiritualiteit. Geen ander boek brengt contemplatieve wijsheid en moderne wetenschap op deze manier samen.

    21,95 €
  • Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld
    Williams, Penman

    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Een programma gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).

    20,95 €
  • Waarom geneesmiddelen zo duur zijn
    Van Duppen

    Het spraakmakende boek uit 2004 dat het "Kiwimodel" lanceerde. Download dit boek gratis (pdf)

  • vragen, geven en ontvangen
    Boswijk-Hummel

    Aan de hand van dialogen maakt de auteur zeer concreet hoe je iemand kunt troosten en wat je moet doen om je te laten troosten, eventueel door 'personen' die niet in levende lijve aanwezig zijn (onzichtbare, heilige, innerlijke of goddelijke troosters).

    23,00 €
Toont 1 - 18 van de 18 items

Activiteiten

Momenteel geen aankomende activiteiten