Alle effecten van alcohol overzichtelijk uitgelegd. Alle wetenschappelijke feiten die nodig zijn om een rationele beslissing te nemen over het wel of niet stoppen met drinken.
Over de kunst van het brood bakken, de lange historie van granen en de rijkdom en eigenheid van oude granen. Met 55 broodrecepten. Voor thuisbakkers en professionelen. En voor iedereen die er meer over wil weten.
Met het juiste dieet en periodiek vasten is diabetes type 2 effectief te behandelen.
Een baanbrekende nieuwe theorie: obesitas wordt veroorzaakt door onze hormonen, door een overproductie van insuline. Doorbreek insulineresistentie en verlies blijvend gewicht.
Een spannend nieuw vastenprogramma op basis van een goed vol te houden dieet van 800 calorieën per dag.
Heerlijke en gezonde recepten bij de internationale bestseller Het slimmedarmendieet van Dr. Michael Mosley. Alles wat je nodig hebt om je darmen optimaal gezond te houden en de manier waarop je eet voorgoed te veranderen.
Dr. Valter Longo legt uit wat veroudering inhoudt en welke strategieën een gezond leven en langere levensduur bevorderen. Met het 5-daags Vasten Nabootsend Dieet.
Met aansprekende praktijkvoorbeelden en actuele kennis uit de wetenschap maakt dit boek duidelijk hoe je kinderen in de kinderopvang (en hun ouders) tot een gezond eetpatroon kunt brengen.
Een onthullende reis door je darmen. Over darmflora en de invloed ervan op stemming, gewicht en immuunsysteem. Met recepten, checklists en tips om je darmen gezonder te maken.Meteen in de TopTien van boek.be
Dr. Michael Mosley gaat in zijn nieuwe internationale bestseller de strijd aan met een van de grootste stille epidemieën van onze tijd: een verhoogde bloedsuikerspiegel. Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten.
Zeer visueel kookboek. Voor kinderen die graag zelfstandig willen leren koken en mensen voor wie de standaard kookboeken niet bieden wat ze nodig hebben, zoals mensen met een licht verstandelijke beperking, mensen met een autismespectrumstoornis.
De meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Plus een zelfhulpprogramma op basis van cognitieve gedragstherapie.
Een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Wetenschappelijk onderbouwd, maar toegankelijk geschreven. Voor wie zelf aan de slag wil, maar ook voor wie anderen bij het afvallen begeleidt.
Met dit boek werken kinderen in 8 weken tijd op een speelse en uitdagende manier aan een gezondere levensstijl. Een ideaal lees-, leer- en doeboek voor kinderen van 7 tot 12 jaar, maar ook een handig hulpmiddel voor ouders, leerkrachten of kinderartsen.
Of je nu 100% (rauw) plantaardig wilt eten, of gewoon eens wat meer plantaardig wilt eten, je vindt hier voldoende handvatten en recepten om er zelf mee aan de slag te gaan.
Uw wegwijzer in de eetbare natuur. Praktische gids met de beschrijving vn meer dan 60 wilde planten en 100 recepten gerangschikt per maand.
Recepten uit de Indische keuken die bovendien snel klaar zijn. Het ideale kookboek om wie vegetarisch wil gaan eten een handje te helpen.
Wil je gezonde en verrukkelijke gerechten op tafel brengen? Met dit boek kan je meteen aan de slag, zonder vlees, zuivel, toegevoegde suiker, en meestal ook glutenvrij.
Een praktische hulp bij gezonde voeding, afslanken, op gewicht blijven of aankomen. 5de volledig geactualiseerde versie.
Dieetprogramma waarmee diabetes type 2 kan worden gestopt en voorkomen. Zonder honger te hebben.
Dit boek gaat over een andere manier van denken over voeding, dieet en eten. Bedoeld als tegengif tegen de sprookjes over voeding die we ingelepeld kregen. Per hoofdstuk ontkracht Tim Spector een mythe.