mindfulness Er zijn 11 producten

per pagina
Toont 1 - 5 van de 11 items
  • Dijkstra

    Het razend populaire mindfulness nu eindelijk ook toegepast op het werk: de stressplek bij uitstek. Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT.

    15,95 €
  • Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid
    Williams, Segal, Teasdale

    Dit boek biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie bij de beoefening van mindfulness. Het bevat concrete aanwijzingen, oefeningen en werkbladen, en geeft antwoord op veelvoorkomende vragen.

    21,95 €
  • Het huidige moment én je leven herwinnen
    Kabat-Zinn

    Een klassieker over de essentie van mindfulnessmeditatie. Met vijf cruciale meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde achtweekse mindfulnessprogramma.

    19,99 €
  • Verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties
    Germer

    Leer met eenvoudige oefeningen en technieken je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Sta gelukkiger en evenwichtiger in het leven.

    24,95 €
  • Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld
    Williams, Penman

    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Een programma gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).

    20,95 €
Toont 1 - 5 van de 11 items