Geen producten
mindfulness Er zijn 18 producten
Werkboek mindful zelfcompassie
Een beproefde manier om jezelf te accepteren, innerlijke kracht op te bouwen en te gedijenEen praktisch programma om een compassievolle relatie met jezelf te ontwikkelen. Bruikbaar als zelfhulpgids en als werkboek bij een cursus of therapie.
20,00 €
Zoek de spirit
Oefeningen voor rust, aandacht en concentratie van kinderenSpiritizers, oefeningen in mindfulness, uit de methode Kleur op school, een methode levensbeschouwing. Voor speelsheid, bezinning en verbondenheid in de klas.
17,50 €
De kunst van het ademen
De basis van mindful levenOp nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.
14,95 €
Geen gezweef!
Mindfulness zonder dat het mindfoolness wordtOp onderzoek naar de werking, de oorsprong en de toekomst van mindfulness, want het gebruik van deze van oorsprong religieuze techniek vraagt om beleid en niet om naïviteit.
14,90 €
Mindfulness op het werk
Het razend populaire mindfulness nu eindelijk ook toegepast op het werk: de stressplek bij uitstek. Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT.
15,95 €
Het huidige moment
spiritualiteit zonder religieDeels een persoonlijk relaas, deels een zoektocht naar de wetenschappelijke fundamenten van spiritualiteit. Geen ander boek brengt contemplatieve wijsheid en moderne wetenschap op deze manier samen.
21,95 €
Mindfulness oefenboek
Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheidDit boek biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie bij de beoefening van mindfulness. Het bevat concrete aanwijzingen, oefeningen en werkbladen, en geeft antwoord op veelvoorkomende vragen.
21,95 €
Leef!
... zoals je eigenlijk zou willenPraktisch boek voor jong en oud op basis van de beproefde ACT-methode en met mindfulnessoefeningen.
17,95 €
Als een lotus
uit de modder in het lichtAls een lotus laat in woord en beeld de groei van de lotus zien. Met bewegingen voor de kinderen en creatieve opdrachten achterin. Heel geschikt voor mindfulness met jonge kinderen.
5,00 €
Mindfulness voor beginners
Het huidige moment én je leven herwinnenEen klassieker over de essentie van mindfulnessmeditatie. Met vijf cruciale meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde achtweekse mindfulnessprogramma.
20,00 €
Mindfulness en zelfcompassie
Verlos jezelf van destructieve gedachten en emotiesLeer met eenvoudige oefeningen en technieken je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Sta gelukkiger en evenwichtiger in het leven.
24,95 €
Mindfulness
Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereldDit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Een programma gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
20,95 €
Mindfulness for the road (waaier)
Handig overzicht van de 30 belangrijkste mindfulness-oefeningen. Van sterauteur Gijs Jansen o.a. bekend van Leef en Laat los.
15,95 €
Werkboek Mindfulness
Geweldige inzichten en zinvolle technieken voor een mindful leven. Zeer praktisch boek vol oefeningen.
24,95 €
Mindfulness
Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoontenEen praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten. Met volle aandacht in het 'hier en nu' leven. Gewoonte- en reactiepatronen herkennen en er beter mee omgaan.
23,95 €
Uit je hoofd, in het leven
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie25,95 €
Mindfulness en bevrijding van depressie
voorbij chronische ongelukkigheid21,95 €
Mindful zelfcompassie trainershandleiding
Officiële handleiding voor trainers van het programma voor Mindful Zelfcompassie, met relevante theorie en onderzoeksresultaten en de unieke pedagogische benadering van het programma.
49,95 €