Een helder en uitnodigend boek dat naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) gaat. Een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT.
De beste ACT-technieken en oefeningen om meer uit het leven te halen. Voor iedereen die effectief wil omgaan met angst en onzekerheden. Zeer laagdrempelig en toegankelijk geschreven.
Een burn-out heb je niet alleen. Lees hoe je positief bijdraagt aan het herstel van je zieke levenspartner of medewerker. Met praktische do's en don'ts.