Geen producten
ontspannen & sport Er zijn 15 producten
-
Om op te eten
Bijna 70 verhalen over eten en drinken (met recepten)Verhalen maken de tongen los en zijn bijna een garantie voor een goed gesprek. In dit boek hoort bij ieder gerecht een verhaal. Bezorg uw gasten en uzelf een onvergetelijk diner.
8,90 € -
Take a break
2-daags programma en 66 oefeningen voor een rustiger en gezonder levenEen uitgekiend tweedaags programma om de stresshormonen tot rust te brengen. Plus 66 kaarten met activiteiten die tot een echte gedragsverandering leiden. Op naar een gezonder en rustiger leven.
19,95 € -
Heerlijk hardlopen
Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptrainingEen boek voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining. Een boek om mee aan de slag te gaan.
16,50 € -
Geluk en optimisme
Een bewezen werkzaam programma op basis van positieve psychologieDit praktisch boek leert je niets minder dan een gelukkiger te leven te leiden, op basis van een bewezen werkzaam programma ontwikkeld aan de Universiteit van Maastricht.
20,00 € -
De kunst van het ademen
De basis van mindful levenOp nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.
14,95 € -
Stoutenburg
leven in verbondenheidStoutenburg biedt als hedendaags milieuklooster een rustpunt in een hectische wereld. Een plek waar mensen tot zichzelf kunnen komen, verbinding kunnen maken met de natuur en een plek van gemeenschap, warme gastvrijheid en open spiritualiteit.
17,50 € -
In 10 stappen je stress beheersen
met aandacht voor je leefstijlEen eenvoudig maar wetenschappelijk getest programma om je leefstijl aan te passen zodat je beter met stressvolle situaties kunt omgaan.
21,95 € -
Hoe de bal blijft rollen
naar meer vitaliteit van voetbalverenigingenDe vitaliteit van voetbalverenigingen is niet vanzelfsprekend. Deze bundel gaat in op de vraag hoe verenigingen vitaal kunnen worden en kunnen blijven en geeft vooral praktische aanknopingspunten.
32,00 € -
-
-
-
De adem - bron van ontspanning en vitaliteit
Handleiding om je energie in balans te brengenDe adem is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden.
27,00 € -
Gun jezelf een adempauze
Ademoefeningen om je energie in balans te brengenEen cd met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Met opblaasbare oefenbal.
21,00 € -
-
