Geen producten
ontspannen & sport Er zijn 14 producten
-
10 kilometer hardlopen
Trainingsprogramma naar een wedstrijd van 10 kilometerGevarieerd en uitdagend trainingsprogramma om in 26 weken 10 km te kunnen hardlopen. Plus korte informatieve hoofdstukjes over trainingsleer. Geschikt voor beginnende hardlopers. Meer ervaren hardlopers kunnen het schema de laatste 14 weken gebruiken.
12,95 € -
Hoe word ik een goede hardlooptrainer?
Didactiek van effectieve duurlooptrainingEen looptrainer moet verstand hebben van trainingsleer en looptechniek, maar moet ook een goede lesgever zijn. Dit boekje geeft daarvoor didactische richtlijnen.
12,95 € -
Om op te eten
Bijna 70 verhalen over eten en drinken (met recepten)Verhalen maken de tongen los en zijn bijna een garantie voor een goed gesprek. In dit boek hoort bij ieder gerecht een verhaal. Bezorg uw gasten en uzelf een onvergetelijk diner.
8,90 € -
Heerlijk hardlopen
Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptrainingEen boek voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining. Een boek om mee aan de slag te gaan.
16,50 € -
Geluk en optimisme
Een bewezen werkzaam programma op basis van positieve psychologieDit praktisch boek leert je niets minder dan een gelukkiger te leven te leiden, op basis van een bewezen werkzaam programma ontwikkeld aan de Universiteit van Maastricht.
20,00 € -
De kunst van het ademen
De basis van mindful levenOp nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.
14,95 € -
Stoutenburg
leven in verbondenheidStoutenburg biedt als hedendaags milieuklooster een rustpunt in een hectische wereld. Een plek waar mensen tot zichzelf kunnen komen, verbinding kunnen maken met de natuur en een plek van gemeenschap, warme gastvrijheid en open spiritualiteit.
17,50 € -
-
-
-
De adem - bron van ontspanning en vitaliteit
Handleiding om je energie in balans te brengenDe adem is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden.
28,00 € -
-
