ontspannen Er zijn 9 producten

per pagina
Toont 1 - 5 van de 9 items
  • 2-daags programma en 66 oefeningen voor een rustiger en gezonder leven
    Loman, Bouman

    Een uitgekiend tweedaags programma om de stresshormonen tot rust te brengen. Plus 66 kaarten met activiteiten die tot een echte gedragsverandering leiden. Op naar een gezonder en rustiger leven.

    19,95 €
  • Een bewezen werkzaam programma op basis van positieve psychologie
    Peters, Smeets

    Dit praktisch boek leert je niets minder dan een gelukkiger te leven te leiden, op basis van een bewezen werkzaam programma ontwikkeld aan de Universiteit van Maastricht.

    19,95 €
  • de Vries, Verhoeven

    Met deze waaier krijg je snel en praktisch zicht op de relatie tussen stress en energiebronnen en leer je hoe je beide goed kunt managen. Met ultrakorte en eenvoudige oefeningen je energie weer in balans.

    15,95 €
  • De basis van mindful leven
    Penman

    Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

    14,95 €
  • met aandacht voor je leefstijl
    Barlow, Rapee, Perini

    Een eenvoudig maar wetenschappelijk getest programma om je leefstijl aan te passen zodat je beter met stressvolle situaties kunt omgaan.

    21,95 €
Toont 1 - 5 van de 9 items