ontspannen Er zijn 20 producten

per pagina
Toont 1 - 5 van de 20 items
  • Een bewezen werkzaam programma op basis van positieve psychologie
    Peters, Smeets

    Dit praktisch boek leert je niets minder dan een gelukkiger te leven te leiden, op basis van een bewezen werkzaam programma ontwikkeld aan de Universiteit van Maastricht.

    19,95 €
  • de Vries, Verhoeven

    Met deze waaier krijg je snel en praktisch zicht op de relatie tussen stress en energiebronnen en leer je hoe je beide goed kunt managen. Met ultrakorte en eenvoudige oefeningen je energie weer in balans.

    14,95 €
  • De basis van mindful leven
    Penman

    Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

    12,50 €
  • met aandacht voor je leefstijl
    Barlow, Rapee, Perini

    Een eenvoudig maar wetenschappelijk getest programma om je leefstijl aan te passen zodat je beter met stressvolle situaties kunt omgaan.

    21,95 €
  • Dijkstra

    Het razend populaire mindfulness nu eindelijk ook toegepast op het werk: de stressplek bij uitstek. Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT.

    14,95 €
Toont 1 - 5 van de 20 items