Patronen doorbreken View larger

Patronen doorbreken

Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

9789057123559

Verkrijgbaar

Leer met schematherapie hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens ontstaan en hoe je die kunt veranderen. Met veel voorbeelden en invuloefeningen.

More details

20,00 € tax incl.

Data sheet

Uitgeverij Nieuwezijds
Year 2002
Bindwijze paperback
Aantal pagina's 200p.

More info

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Gerelateerde titels

Auteurs


Gitta Jacob


Laura Seebauer