No products
mindfulness There are 13 products.
-
-
-
De kunst van het ademen
De basis van mindful levenOp nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.
14,95 € -
-
Het huidige moment
spiritualiteit zonder religieEeels een persoonlijk relaas, deels een zoektocht naar de wetenschappelijke fundamenten van spiritualiteit. Geen ander boek brengt contemplatieve wijsheid en moderne wetenschap op deze manier samen.
22,95 € -
Mindfulness oefenboek
Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheidDit boek biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie bij de beoefening van mindfulness. Het bevat concrete aanwijzingen, oefeningen en werkbladen, en geeft antwoord op veelvoorkomende vragen.
21,95 € -
-
Mindfulness voor beginners
Het huidige moment én je leven herwinnenEen klassieker over de essentie van mindfulnessmeditatie. Met vijf cruciale meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde achtweekse mindfulnessprogramma.
20,00 € -
Mindfulness en zelfcompassie
Verlos jezelf van destructieve gedachten en emotiesLeer met eenvoudige oefeningen en technieken je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Sta gelukkiger en evenwichtiger in het leven.
27,95 € -
Mindfulness
Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereldDit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Een programma gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
20,95 € -
Uit je hoofd, in het leven
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie25,95 € -
