|
Super me!
Doe-boek voor meer energie
Kiki Verbeek
Praktische tips op basis van RET, mindfulness, ontspannings- en improvisatietechnieken en creatief denken. Breng je buik, hart en hoofd in balans.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Mindfulness voor beginners
Het huidige moment én je leven herwinnen
Jon Kabat-Zinn
Een klassieker over de essentie van mindfulnessmeditatie. Met vijf cruciale meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde achtweekse mindfulnessprogramma.
(uitgeverij: Nieuwezijds)
subcategorie: - ontspannen |
|
100 x de Ronde
Alles wat u moet weten over de Ronde van Vlaanderen
Rik Vanwalleghem
Alles wat u altijd al wilde weten over de Ronde van Vlaanderen, maar nooit durfde vragen.
(uitgeverij: overige uitgevers)
subcategorie: - sport |
|
Emotioneel Welzijn
Het boek van de Emoconie
Philippe Gérard
Hoe werken planten in op emoties? Een hoogenergetische correctieve heelmethode voor de behandeling van negatieve emoties met medicinale planten.
(uitgeverij: Les îles)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Het familiespel
Psychologie Magazine en uitgeverij Thema
Hoe goed ken jij je familie? Meer dan 300 intrigerende vragen over uiteenlopende thema's. Zorgt voor meer inzicht en begrip, maar ook voor ongelooflijk leuke uren.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Dit ben ik!
worden wie je bent met Transactionele Analyse
Lieuwe Koopmans
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling
|
|
Mindfulness en zelfcompassie
Verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties
Christopher Germer
Leer met eenvoudige oefeningen en technieken je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Sta gelukkiger en evenwichtiger in het leven.
(uitgeverij: Nieuwezijds)
subcategorie: - ontspannen |
|
De kracht van wilskracht
Hoe zelfbeheersing werkt en wat je eraan kunt doen
Kelly McGonigal
Verleiding, verslaving, uitstelgedrag, stress, afleiding... het zijn geen persoonlijke zwakheden maar universeel menselijke ervaringen. Dit boek legt de oorzaken ervan uit en biedt zelfbeheersingsstrategieën om ze te counteren.
(uitgeverij: Nieuwezijds)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Inzichten in het verband tussen voeding, gezondheid en identiteit, gegoten in een praktisch doe-boek voor zelftherapie.
(uitgeverij: Les îles)
subcategorie: - voeding en koken |
|
Verhelderend en goed gedocumenteerd boek voor iedereen die begaan is met gezondheid, het welzijn van de kinderen en de toekomst van onze planeet. Met voedingstips, recepten, dagmenu's en handige overzichten.
(uitgeverij: Les îles)
subcategorie: - voeding en koken |
|
Over win & groei
in werk en leven - kalender
Jan Schouten en Willem Schouten
Unieke scheurkalender die mensen helpt bij hun persoonlijke ontwikkeling, in hun werk en privé. Confronterend, stoer, fris, met humor en diepgang.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Leer jezelf diepgaand kennen. Een spel voor persoonlijke ontwikkeling, maar ook zeer bruikbaar bij (team)coaching.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Hoe werken conflicten en welke positieve invloed kun je er zelf op hebben. Word conflictvaardiger.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Over de basis van goed communiceren. Met handvatten om in de praktijk mee te oefenen en een krachtige communicator te worden.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Beproefde methode om relaxed om te gaan met lastige types, bestaande uit 25% gezond verstand, 25% innerlijke rust en 50% humor. En 100% geweldloos.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Omarm jezelf
de weg naar zelfcompassie
Gijs Jansen
Leer met mededogen naar jezelf kijken en aanvaarden dat je goede én slechte kanten hebt.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Wielerverhalen, geschreven voor eigen plezier en uit-lust-met-de-penne, met de nodige lichtvoetigheid en ironie, maar tegelijk ook met veel passie voor de fiets...
(uitgeverij: Les îles)
subcategorie: - sport |
|
Patronen doorbreken
Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Hannie van Genderen, Gitta Jacob en Laura Seebauer
Leer met schematherapie hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens ontstaan en hoe je die kunt veranderen. Met veel voorbeelden en invuloefeningen.
(uitgeverij: Nieuwezijds)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Klaar in 'n kwartier
Vegetarische recepten uit India voor beginners
Sona Shah
Recepten uit de Indische keuken die bovendien snel klaar zijn. Het ideale kookboek om wie vegetarisch wil gaan eten een handje te helpen.
(uitgeverij: De Draak)
subcategorie: - voeding en koken |
|
Mag een mens eenzaam zijn?
Studies naar existentiële eenzaamheid en zingeving
Ton Jorna (red.)
Vanuit verschillende wetenschappelijk disciplines werpen zeven auteurs een breed licht op 'eenzaamheid', niet uitsluitend als probleem, maar ook als mogelijkheid tot innerlijke groei.
(uitgeverij: SWP)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Kan ik wat voor je doen?
een gewoon boek over verdrietige gebeurtenissen
Marieke Janssen en Maria Neele
Toegankelijk en praktisch boek over omgaan met verdriet in je omgeving.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Zonder Vrees
De negen levens van Marc Sluszny
Marc Sluszny
Kroniek van een levenslange passie voor het uittesten van de menselijke limieten.
(uitgeverij: Les îles)
subcategorie: - sport |
|
Mijn partner wordt dement
Een praktische gids voor de verzorgende familie
Sabya van Elswijk
Een praktische gids die familie helpt om de dementerende mens thuis te verzorgen en helder ingaat op de vraag op welk moment de patiënt beter naar een verzorgingshuis gaat en aan welke eisen dat moet voldoen.
(uitgeverij: SWP)
subcategorie: - ouder worden |
|
De doula
Emotionele steun bij je bevalling
Saskia Bruyn en Thea van Tuyl
Een handzaam boek dat de rol van de doula, zwangerschaps- en bevallingscoach, voor, tijdens en na de bevalling belicht en ook ingaat op de plaats van de doula in het team rondom de bevalling.
(uitgeverij: SWP)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Gemakkelijker voor je mening uitkomen en nee leren zeggen in werksituaties. Geactualiseerde herdruk van Assertief op het werk.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
De assertiviteitskit
Carola van Dijk, Hans Elbers, Merijne Bloem
Het totaalpakket om je assertiviteit te vergroten. Boek en handige waaier.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
En nu ik (waaier)
Assertiviteit in een notendop
Merijne Bloem
Minicursus assertiviteit. Tips en tools over assertief gedrag in handige checklists.
(uitgeverij: Thema)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
|
Ik werd overvallen
Geweldloos antwoord op geweld
Justine Mol
Mol daagt ons uit te beseffen dat ons taalgebruik direct van invloed is op onze gemoedstoestand en op de kwaliteit van het contact met anderen. Ook bij penibele situaties zoals een overval.
(uitgeverij: SWP)
subcategorie: - persoonlijke ontwikkeling |
